Hoe lang duurt een jetlag van Thailand naar Nederland?
Zakaria Cornelisz
2025-05-12 22:37:44
Count answers: 2
Als algemene regel geldt dat het lichaam zich per dag slechts 1 à 2 uur (oostelijke richting) en 2 tot 3 uur (westelijke richting) kan aanpassen.
Als de verschuiving groter dan 2-3 uur is, rekent men voor herstel per bijkomende tijdzone een halve dag wanneer men naar het westen vliegt (verlenging van de dag) en bijna een dag als men naar het oosten vliegt (verkorting van de dag).
Reken voor een reis naar het oosten ongeveer 2/3 van het aantal doorkruiste tijdzones: als u 9 tijdzones hebt doorkruist, dan hebt ca. 6 dagen nodig om volledig aangepast te zijn.
Reken voor een reis naar het westen ongeveer de helft van het aantal doorkruiste tijdzones: als u 9 tijdzones hebt doorkruist, hebt u ca. 4,5 dagen nodig om opnieuw volledig syncroon te zijn.
Thailand heeft geen wintertijd en de zomertijd is gelijk aan die van Nederland. Aangezien Nederland 6-7 uur voorloopt op Thailand (afhankelijk van de tijd van het jaar vanwege de zomertijd), zou je naar het oosten reizen en 2/3 van het verschil moeten nemen, wat resulteert in een jetlag van ongeveer 4-5 dagen om volledig te herstellen.
Lois Kuipers
2025-05-03 08:59:51
Count answers: 2
Een jetlag veroorzaakt door naar het oosten te vliegen kan enkele dagen duren. Ruim gezien is het aantal dagen gelijk aan twee derde maal het aantal tijdzones welke je kruist, voor vliegen naar het westen is dat ongeveer een half keer. Dit geldt natuurlijk ook bij thuiskomst van een reis.
Pleun Erhout
2025-05-03 08:35:12
Count answers: 7
Door het tijdsverschil kun je hierdoor last hebben van een Jet-lag. In Thailand is het hele jaar GMT+ 7. Dat betekent dat het tijdens onze wintertijd 6 uur later is dan in Nederland en tijdens onze zomertijd is het 5 uur later.
Bastiaan Schipper
2025-05-03 07:16:27
Count answers: 1
Studies laten zien dat het een dag kost om bij te komen van iedere tijdzone waar je doorheen vliegt.
Cornelia Le
2025-05-03 06:56:36
Count answers: 1
Het kan soms een paar dagen duren voordat je biologische klok gewend is aan het nieuwe ritme.
Over het algemeen krijgen mensen meer last van een jetlag als ze van het westen naar het oosten vliegen.
Thailand ligt ten oosten van Nederland, dus de jetlag kan een paar dagen duren.
Wesley Govarts
2025-05-03 06:11:02
Count answers: 4
Onderzoeken tonen aan dat voor elk uur tijdsverschil je lichaam een dag nodig heeft om te herstellen.
Het tijdsverschil tussen Nederland en Thailand is 5 uur tijdens onze zomertijd en 6 uur tijdens onze wintertijd.
In theorie heeft je lichaam dus 5 tot 6 dagen nodig om zich aan te passen aan de Thaise tijd.
Myrthe Pratt
2025-05-03 04:24:38
Count answers: 5
Redelijk onschuldig en van tijdelijke aard (2-4 dagen), maar wel heel vervelend.
Lees ook
- Hoe lang vlieg je van Nederland naar Thailand?
- Is er een directe vlucht naar Thailand?
- Wat is de goedkoopste maand om naar Thailand te gaan?
- Hoe lang vlieg je van België naar Thailand?
- Is Thailand duur?
- Is Thailand een duur land?
- Wat is de beste tijd om naar Thailand te gaan?
- Wat kost 2 weken Thailand?